Los secretos de la estimulación masculina

Se suele decir que encender la llama de la excitación en personas con pene es más sencillo que en personas con vulva. Y muchas veces puede ser así: su libido se puede disparar con una caricia bien ejecutada.

Pero, ¿qué pasa con esas veces en las que parece que no sirve nada de lo que haces? Lxs dxs sentís ganas, os deseáis, pero la excitación no parece suficiente y algo no termina de funcionar como os gustaría.

No siempre estamos en las condiciones óptimas, ni mentales ni físicas, para que la cosa fluya y la secuencia deseo-excitación-orgasmo se dé de forma continua y plenamente placentera de menos a más.

Conocer cómo funciona la estimulación masculina te ayudará a excitar a tu pareja fácilmente y conseguir una experiencia fluida y placentera para ambxs.

Entender la excitación os ayudará a encender la llama en segundos

Existen muchas formas para despertar el deseo sexual en personas con pene, aunque no debemos olvidar que las peculiaridades individuales de cada una hacen que haya determinadas acciones que pueden funcionar con esa persona y solo con ella.

Algunas veces no resulta tan fácil y no es culpa de nadie: motivos psicológicos, físicos u orgánicos pueden producir una disminución del deseo o apetito sexual.

LA RESPUESTA SEXUAL DE LAS PERSONAS CON PENE

Lo primero de todo, necesitas entender cómo funciona la respuesta sexual masculina y cómo se llega a la fase de excitación. La respuesta sexual humana es un proceso cíclico que comienza con el deseo y sigue con la excitación, el orgasmo y el periodo refractario. En la siguiente tabla puedes ver cómo se produce este ciclo en en las personas con pene:

El ciclo de la respuesta sexual masculina

• 1. FASE DE EXCITACIÓN

  Se trata de la etapa de la estimulación física y psicológica que impulsa la libido. Es el momento clave en el que entra en juego la testosterona, la hormona sexual que hace aumentar el deseo y la excitación sexual.

  Los genitales aumentan de tamaño como consecuencia del flujo sanguíneo y se produce la erección del pene, el aumento del ritmo cardiaco, de la presión arterial y de la respiración.

• 2. FASE DE MESETA

  Es una prolongación de la fase de excitación, pero con mayor intensidad. Físicamente puedes ver como los testículos crecen y se acercan al cuerpo.

• 3. FASE DEL ORGASMO

  La última fase es la del orgasmo en la que se producen contracciones y espasmos musculares en todo el cuerpo, especialmente en los genitales, hasta alcanzar el punto de no retorno (PNR) donde se alcanza el orgasmo.

• 4. PERIODO REFRACTARIO

  Es el tiempo tras el orgasmo en el que el cuerpo paulatinamente va recuperando la normalidad.

LA MENTE Y LA EXCITACIÓN

Hay quien dice que el cerebro es el mayor órgano sexual porque todo empieza en la mente: determinadas zonas del cerebro se activan ante estímulos eróticos y sexuales. Pero además, el cerebro regula la secreción hormonal y manda sobre nuestras emociones.

Cuando el cerebro interpreta un estímulo como excitante y placentero, se activa la descarga de feniletilamina, un compuesto de la familia de la oxitocina que desata la pasión. Esta descarga es la responsable de la excitación y de la producción de dopamina, el neurotransmisor relacionado con el placer.

La verdadera excitación masculina no comienza en su pene, sino en su mente a partir de imágenes o pensamientos eróticos.

El cerebro es el mayor órgano sexual, y sus diferentes áreas se activan durante el proceso de excitación.

FASE DE EXCITACIÓN EN PENES Y VULVAS

Durante la fase de excitación, la vasocongestión de la zona genital provoca la erección del pene, además el escroto se hincha y los testículos se elevan. Algunos personas con pene, al igual que en personas con vulva, experimentan un endurecimiento de los pezones y un incremento de su sensibilidad.

Conforme aumenta la excitación, la dureza del tronco del pene se incrementa su color se vuelve más violáceo debido a la afluencia de sangre hacia el tejido eréctil del pene.

Todxs tenemos la capacidad de excitarnos, pero existen ciertas diferencias entre la fase de excitación de hombres y mujeres.

Diferencias y similitudes de la fase de excitación en hombres y mujeres.

EL MAPA DEL TESORO EN PERSONAS CON PENE

Algunas personas caen en la trampa de pensar que todo lo que tienen que hacer para complacer a su pareja es centrarse en su pene y sus testículos, y quizá lo hacen demasiado. Tampoco tienen en cuenta que las personas con pene también pueden sentirse cohibidas a la hora de mostrar su cuerpo y sus genitales.

A las personas con pene también les preocupa lo que su pareja pueda pensar y también pueden temer decepcionar a sus parejas (sexuales o amorosas) con el tamaño del pene, con la apariencia de su cuerpo o con su comportamiento sexual.

La excitación, sea de quien sea, no es una fórmula matemática exacta ni se consigue pulsando un botón.

Existen muchas formas de encender a una personas sin centrarnos en su pene. Es el momento de gritar a los cuatro vientos que ¡hay vida más allá del pene! Es posible que conseguir que una persona con pene se excite y tenga una erección sea más sencillo que en otras personas, pero esto no quita que sea divertido e incremente el placer de ambos, si tomáis una ruta alternativa.

5 PUNTOS ERÓGENOS CLAVE

Ya sabemos que los genitales son casi en su totalidad una zona erógena, y que estimular el pene es algo casi infalible para conseguir la excitación del hombre, pero existen 5 zonas a las que deberías prestar especial atención durante el encuentro sexual.

• 1. PERINEO

  Es la zona debajo de su pene, entre los testículos y el ano, está cerca de la glándula de la próstata, por eso es un gran estimulante.

• 2. FRENILLO

  En el pene, donde la cabeza se conecta con el tronco, hay una franja estrecha de piel llamada frenillo que posee un extraordinario potencial de placer. Puedes estimularlo indistintamente con la mano y con la lengua.

• 3. EL ESCROTO

  El escroto es muchas veces el gran olvidado y es una pena porque los testículos son muy sensitivos y tienen una zona especialmente sensible, la línea o pliegue existente entre ambos testículos. Recorrer esta zona con tus dedos, tu boca o algún accesorio erótico, hará las delicias de tu pareja.

• 4. PUNTO P

  Este punto tan placentero y desconocido para muchxs se encuentra en la próstata, una glándula que está bajo la vejiga. Puedes localizarlo a través del ano a uno 5 centímetros de la entrada y si quieres descubrir más sobre la estimulación anal aquí tienes nuestra guía.

• 5. GLANDE

  Si el frenillo era una zona erógena sensible, la cabeza del pene aún es especialmente sensible, por lo que cualquier estimulación debe ser extremadamente delicada. Esta zona erógena puede ser estimulada durante la masturbación o el sexo oral, aumentando la excitación y provocando un placer extremo.

Los 5 puntos erógenos genitales claves que debes conocer

ZONAS ERÓGENAS NO GENITALES

La estimulación genital estará presente en algún momento de la experiencia sexual pero lo que no se produce siempre, es la estimulación de zonas erógenas no genitales que pueden incrementar la excitación, el deseo y el placer hasta puntos inimaginables.

Estas son 8 de las zonas erógenas no genitales masculinas más habituales:

• 1. CÓCCIX

  Es el espacio de la base de la columna vertebral que según el sexo tántrico está lleno de nervios conectados con el pene. Sea o no así, acariciar esta zona puede despertar su libido.

• 2. OREJAS

  Si la oreja es una zona erógena, dicen que los lóbulos son las partes más significativas, pero un verdadero punto muy excitante es el cartílago debido a la cantidad de terminaciones nerviosas.

• 3. PECHO

  Pero, ¿esta no es una zona erógena de las personas con vulva? Nada más lejos de la realidad. Acarícialo con tus dedos lentamente mientras le besas el cuello y nos cuentas si le gusta o no.

• 4. CUELLO

  Quizá puede ser una de las zonas erógenas más habituales. Besar suavemente, lamidos intercalados con besos, caricias, pequeños mordiscos... casi cualquier estimulación produce gran excitación así que ¡aprovecha esta zona!

• 6. ESPALDA

  Si hay una zona que nos gusta que nos acaricien a casi todxs, es la espalda. Es muy fácil excitar a un hombre empezando a estimularle por la espalda utilizando tu lengua, tus dedos o cualquier otra parte de tu cuerpo que se te ocurra.

• 7. CABELLO

  El cuero cabelludo contiene gran cantidad de terminaciones nerviosas, por lo que es una zona estupenda para estimular con los dedos y ampliar el masaje a otras zonas de la cara como sienes y frente.

• 8. MANOS Y PIES

  Las manos se usan para masajear, estimular, masturbar... pero a veces se nos olvida que ellas mismas pueden ser estimuladas. Juguetear con los dedos de la mano de otra personas lleva su mente a la estimulación del pene, lo cual les proporciona un intenso placer y excitación. Por otro lado, recibir un masaje en los pies puede proporcionar gran placer y relajación.

  

  8 zonas erógenas del hombre que bien estimuladas, suben la excitación como la espuma

CÓMO DESPERTAR EL DESEO SEXUAL Y LA EXCITACIÓN EN PERSONAS CON PENE

Ya lo sabes, puedes ir directx al grano o sorprenderle con algunos truquitos que harán subir la temperatura de menos hasta donde tú quieras llegar. La fórmula mágica no existe y aunque suene a tópico, cada persona es un mundo.

Encender la excitación de tu pareja es sencillo si sabes cómo

En ocasiones, la relación llega a un punto de monotonía, costumbre e inercia que, junto al poco tiempo que casi todos tenemos y el cansancio al final del día, puede hacer que la excitación sea algo un poco más complejo de conseguir.

La fase de deseo y excitación precisa tiempo y dedicación

• Subir su autoestima.

  ¿Cómo? A veces basta con comentar lo bien que hace las cosas que te hace. Si te derrites con sus caricias y besos, no dudes en decírselo. Esto es importante ya que con una moral alta cambia por completo la motivación en toda la relación.

• Motivación visual.

  Una excelente manera de comenzar con el proceso de excitación es a través de la vista. Un striptease o un baile sensual suele ser muy, muy efectivo. El morbo psicológico es una de las claves de la excitación: nunca está demás dejar ver los que le espera, eso sí, sin tocar.

• Cuéntale tus apetencias sexuales.

  Háblale de lo que te gusta hacer durante el sexo, cuáles son tus fantasías más ocultas, qué te gustaría hacerle… Su imaginación empezará a funcionar y habrás matado dos pájaros de un tiro. ¡Tiene mucha información de valor para luego ponerla en práctica!

• Sugerir más que enseñar.

  Es mucho más excitante una vestimenta sugerente que una que lo enseñe todo. No hay nada como una ropa ajustada donde se marquen las zonas que nos interesa marcar para que se imagine lo que hay debajo.

• No te despegues de su cuerpo.

  Durante los juegos eróticos, trata de realizar movimientos y caricias constantes sin perder conexión con su cuerpo en ningún momento. Esto hará que la excitación y el placer vayan en aumento.

• Juega, juega, ¡juega!

  Si hay algo infalible que sube la excitación como la espuma es el juego. Acaríciale, tócale por todo su cuerpo, pero no te detengas demasiado tiempo en los genitales. Esto aumentará su nerviosismo y la excitación, provocando aún más ganas con cada caricia o estimulación que le hagas en cualquier otra zona del cuerpo.

• Juguetes eróticos

  Si hay algo que hoy día funciona, es introducir juguetes y accesorios eróticos durante los juegos previos. Sorprender a tu pareja con unos juegos de 10 incluyendo, por qué no, un masaje erótico, es una de las mejores formas de excitaros lxs dos, disfrutando al máximo del momento.

Todo esto son tan solo ideas: atrévete a jugar y a experimentar, introduce el factor sorpresa y el deseo y la excitación aparecerá y subirá casi sin daros cuenta. Por supuesto, el resto ya es práctica y conocer lo máximo posible a tu pareja. Cuanto más sepas, ¡mucho mejor! Podrás centrarte en sus puntos clave, en esos que tú solamente sabes, masajearlos y estimularlos como más le gusta.

Como puedes ver, conseguir la excitación de tu pareja no es un proceso tan complicado. La mejor estrategia será siempre la de prueba-error, solo así podrás aproximarte a la estimulación física que se adapte mejor a lo que le gusta. Ahora sí, hablar de excitación sobre el papel es fácil, así que menos teoría y más práctica.

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