Bondage | Qué es y cómo practicarlo

Bondage | Qué es y cómo practicarlo

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Este artículo ha sido verificado y aprobado por la psicóloga y sexóloga Arola Poch el 19 de octubre de 2021.

Quizá ya has leído un poco sobre bondage y ataduras y se ha despertado algo en tu interior… Si sientes curiosidad, ya has atado o sido atadx alguna vez, o te apetece dar un paso más en tus encuentros para experimentar, esta guía completa de bondage es para ti.

El bondage es una disciplina muy completa, con más matices de los que puede parecer.

Si ya habías probado el bondage con anterioridad y te gustó lo que sentiste, ¡estás en el sitio adecuado! Vamos a contarte qué es (y qué no es) bondage, y cómo puedes continuar experimentando con esta disciplina con total seguridad.

Placer y ataduras

Experimenta mucho más allá en tu placer a partir de una atadura.

¿QUÉ ES EL BONDAGE?

La palabra bondage viene del francés, y la traducción literal significa “atadura”. Dando un paso más, podemos decirte que el bondage está considerado como una disciplina erótica y estética, en la que se atan algunas partes del cuerpo o a veces se rodean en su totalidad.

Bondage, el arte de atar y ser atadx.

Telas, cuerdas, esposas, cadenas… cualquier tipo de elemento que sirva para inmovilizar tiene cabida. Que las ataduras sean más o menos tensas dependerán de las necesidades y los gustos de cada persona y de cada momento.

DIFERENCIAS ENTRE BONDAGE Y BDSM

Existe cierta confusión en utilizar los términos BDSM y bondage de manera indiferente, pero lo correcto sería referirse a bondage como parte del BDSM.

Bondage y BDSM no son lo mismo, y te contamos por qué.

En concreto, cuando hablamos de bondage nos referimos a la primera B dentro del BDSM. Si necesitas saber más sobre el BDSM y qué significan el resto de letras y disciplinas, te recomendamos revisar nuestra Guía de iniciación en el BDSM

Bondage e inmovilización

En el Bondage tiene cabida cualquier tipo de elemento inmovilizador.

Al hablar de bondage, hablamos también de dominación y sumisión, de dominar y de ceder el control durante una sesión o un juego sexual. La parte dominante tendrá el control absoluto sobre la otra parte, decidiendo cómo y cuándo se realizará cada acción. La parte sumisa y atada no podrá realizar apenas movimientos mientras queda a merced de lo que la otra persona decida hacer… y aquí está la mejor parte.

En el bondage, también se pueden incluir otros elementos privativos como los antifaces para evitar ver, o las mordazas, para evitar hablar. De esta forma, el resto de sentidos se mantendrán alerta y la excitación por lo que vaya a suceder después será una sorpresa. Esta mezcla de confianza, dominación, y sumisión es perfecta para reforzar el vínculo que tenéis y conoceros aún mejor.

BENEFICIOS DEL BONDAGE

El bondage puede aportarte muchos beneficios más allá del placer que de la experiencia sexual en sí.

Descubre los beneficios del bondage.

  • Podrás iniciarte en los juegos de dominación/sumisión.

  • Se añadirá misterio a tus encuentros sexuales.

  • Probarás nuevas experiencias mientras rompes con la rutina.

  • Es una práctica muy estimulante, tanto para la persona que ata como para la que es atada.

  • Mejorará la confianza en la pareja.

  • Hará que os conozcáis mejor.

Beneficios del Bondage

Lista de beneficios que el Bondage puede aportarte.

¿CÓMO PRACTICAR BONDAGE?

Ahora que has llegado hasta aquí, es posible que tu curiosidad sea aún mayor y tus ganas de iniciarte hayan aumentado, pero ¿por dónde empezar? Para experimentar desde la posición de persona dominante, o por el contrario entregarte a la fantasía de la otra persona con total seguridad, vamos a contarte todo lo que necesitas saber sobre el bondage.

El mejor consejo para iniciarse en el bondage es explorar tus límites por ti mismx.

Define las reglas y disfruta

Define las reglas y disfruta, para que la experiencia sea lo más placentera posible.

  • ¿SER ATADX O ATAR?

    Antes de empezar, define qué rol vas a tomar y si se van a intercambiar durante la sesión para comprobar cómo es experimentar desde el otro lado.

  • POCO A POCO

    Siempre será mejor ir de menos a más, por eso, sobre todo al principio, tómate las cosas con calma.

  • NO HAGAS LO QUE NO TE GUSTA

    Antes de empezar, pacta lo que NO te gusta. Incluso el detalle más pequeño, por muy insignificante que parezca, debe de ser consensuado antes. Por ejemplo, ¿prefieres que te hablen durante la sesión o te gusta más que haya silencio?

  • MARCA UNOS LÍMITES

    Bondage y dolor no tienen por qué ir de la mano a no ser que quieras. Define hasta dónde quieres llegar y marca los límites que crees que podrás tolerar.

  • LA COMUNICACIÓN ES CLAVE

    Atiende siempre las necesidades de tu compañerx de juegos, prestando especial atención a sus reacciones y a cómo responde.

  • REVISA LAS ATADURAS

    Al hablar de inmovilización, no hagas nudos demasiado complejos de desatar. Tampoco realices los nudos demasiado fuertes ni cerca de zonas en las que se puede cortar la circulación.

  • ANTICIPA IMPREVISTOS

    Como es mejor prevenir que curar, piensa en una solución que pueda ayudarte en algún momento de emergencia. Tener a mano unas pequeñas tijeras o un utensilio que sea cortante te serán de gran ayuda para deshacer ese nudo que no quiere soltarse.

  • RECONOCE TU ENTORNO

    Intenta que el entorno en el que te encuentras no sea completamente desconocido para ti, más aún si la persona con la que estás realizando la sesión no es alguien con quien te sientes cómodx. Tu seguridad siempre debe de ser lo primero.

  • EVITA SUSTANCIAS COMO EL ALCOHOL

    Por razones de segurdad para ti mismx, deberías evitar el alcohol y otro tipo de sustancias si estás iniciándote en el bondage.

  • NO OLVIDES EL SSC

    Todas las prácticas de BDSM deben cumplir el SSC: Sensato, Seguro y Consensuado. Respétalo siempre.

  • PRUEBA NUEVAS POSTURAS

    En el bondage, puedes adaptar posturas que conozcas o introducir nuevas posturas específicas que sean compatibles con las ataduras que vas a practicar.

Nirvana atado

El Nirvana atado.

Empieza de menos a más y sube la intensidad hasta que ambxs os sintáis excitadxs.

Amazona atada

La amazona atada.

Conforme avances en la práctica de la disciplina podrás añadir nuevas posturas y formas de estimulación.

Contra la pared atados

Contra la pared atados.

PRODUCTOS PARA PRACTICAR BONDAGE

La base de la disciplina bondage está en la limitación del movimiento y en la privación sensorial. Para poder realizar con total seguridad esta práctica, hay una serie de accesorios que facilitarán estos juegos.

Hay infinidad de accesorios que te ayudarán a iniciarte en el bondage.

Cuerdas y elementos Bondage

Cuerdas y otros elementos de Bondage.

Esposas eróticas 

Las esposas eróticas como las de Fetish Fantasy facilitan una sujección perfecta sin molestias para las muñecas y tobillos.

Correas y collares 

Pueden ser de tela, cuero, lisos, con argollas.. y puedes usarlos para unir otros elementos. Existe un collar para cada necesidad.

Sogas y ataduras 

De 5 metros, de 10, de 20 metros… Estas cuerdas te ayudarán a inmovilizar una parte del cuerpo o el cuerpo entero. Lo normal es realizar la inmovilización en pequeñas secciones. Recuerda que es vital no usar este tipo de materiales alrededor del cuello o de otras zonas que puedan ser sensibles.

Máscaras y antifaces 

Estos elementos de privación sensorial te harán que no sepas lo que está ocurriendo a tu alrededor. Si además añades una mordaza no podrás articular más allá de los gemidos…

Kits BDSM/Bondage 

Estos kits perfectos para iniciarte, ya que en ellos encontrarás todo lo que necesitas para una sesión de BDSM o bondage.

Ropa BDSM 

Los arneses y las prendas de sumisión pueden usarse más allá de las sesiones. El cuero, la polipiel… logran simular el efecto de las ataduras a lo largo del cuerpo, dotando a las prendas con una gran carga erótica.

CÓMO HACER ATADURAS AVANZADAS

Ahora que sabes un poco mejor qué es el bondage y sabes lo que necesitas para practicarlo, ha llegado la hora de pasar a la práctica. Te enseñamos paso a paso cómo hacer 5 nudos Bondage para principiantes en nuestro artículo de la Academia Erótica.

Si además ya te consideras un alumnx avanzado o quieres dar un paso más, te mostramos dos formas de hacer nudos de la disciplina Shibari.

• Nudo "Pretzel" o "Double coin knot".

El nudo pretzel es un nudo doble que puede usarse para inmovilizar una o dos manos, así como para atar a otros elementos (como una silla, la cama, etc...).

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Este nudo es un nudo cómodo, pero que a su vez resulta difícil de deshacer cuando se sitúa pegado al cuerpo.

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Fig 1: Nudo Pretzel

• Nudo "Somerville bowline".

El nudo somerville es un nudo muy restrictivo en el que la persona atada no podrá desatarse solo estirando, sino que necesitará ayuda.

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Puede convertirse en un punto de partida para atar el resto del cuerpo si se pasa la cuerda sobrante por detrás de la espalda para volver al punto de partida.

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Fig 2: Nudo Somerville bowline.

DEFINE LAS REGLAS Y DISFRUTA DEL BONDAGE

Existe una falsa creencia de que todo lo que tiene que ver con BDSM, Bondage, Dominación, Sumisión… es sinónimo de físico o sufrimiento. Sin embargo, en el BDSM se tiene muy en cuenta todo lo que tiene que ver con la parte mental que con lo meramente físico. En estas disciplinas el uso de la dominación, la inmovilización y la privación de alguno de los sentidos se hace siempre con un fin placentero. El bondage busca el placer en ambas partes.

La práctica del bondage siempre debe ser segura, sensata y consensuada.

  • Seguro, sensato y consensuado.

    Todas las prácticas dentro del BDSM deben de realizarse de forma Segura, sensata y consensuada (lo que en estas disciplinas se conoce como el SSC). Todo lo que vaya a suceder durante la sesión debe de ser aceptado por ambas partes.

  • Palabra de seguridad.

    Antes de que comience la sesión, es necesario establecer una palabra de seguridad que será recordada por ambas partes. Cuando se pronuncie esa palabra, significará que la persona no quiere continuar con la práctica que se está realizando, y la sesión se detendrá.

  • Define tus límites.

    Ya seas una persona principiante o alguien entendido en la materia, es muy importante definir tus límites antes de empezar y saber también lo que desea o no hacer tu pareja.

Bondage: dominación y control

Bondage: dominación y control a través de la inmovilización.

Si tienes ganas de iniciarte, te animamos a que sacies tu curiosidad siguiendo nuestros consejos. El bondage es una disciplina que, bien realizada, no provoca dolor y te llevará a un plano de excitación fuera de lo común.

Las ataduras, la privación de movilidad, los complementos… la dominación y la sumisión dentro del juego harán que tengas que centrarte únicamente en el placer y elevará la excitación hasta cotas desconocidas para ti hasta ahora.

El bondage es una disciplina que te permitirá obtener placer más allá de tus límites. Tú decides hasta dónde quieres llegar.

Ataduras Shibari

Hay ataduras que resultan liberadoras, y así lo expresan los practicantes de Shibari.

BIBLIOGRAFÍA

  • Carlström C. BDSM, becoming and the flows of desire. Cult Health Sex. 2019 Apr.
  • Gutiérrez A, (Des)atadas: Una introducción al Bondage. Continta me tienes. 2020.
  • Todas las imágenes de este artículo han sido diseñadas y creadas por Diversual y no podrán usarse sin consentimiento previo.

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Bárbara Montes
Bárbara Montes

Licenciada en Publicidad y RRPP por la Universidad de Girona, Máster en Estrategia y Creatividad por la Universidad Ramón Llull. Especializada en sexualidad y educación sexual y creadora de contenidos digitales. Saber más.

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