Ciclicidad, cómo influye en tu vida y en tu sexualidad

Un taller en el que profundizamos en el CICLO MENSTRUAL y la CICLICIDAD, ¿Cómo nos influye? ¿Qué cambios experimentamos a nivel mental, emocional y físico? ¿Cómo influyen en nuestra vida sexual?

De la mano de la psicóloga y sexóloga Emma Ribas de kiarawomen.com, y la directora de la Academia Erótica, Ana Escudero descubrirás la realidad del ciclo menstrual para que puedas conocerte mejor. Podrás tomar consciencia de los cambios que se producen en cada fase para poder adaptar tu vida personal, tu vida profesional y tu sexualidad a ellos y que jueguen a tu favor y no en tu contra.

Se habla mucho sobre la menstruación y del sexo durante la regla pero no tanto sobre las otras 3 fases del ciclo menstrual: la premenstruación, la preovulatoria y la ovulación. Durante el ciclo, y no solo durante la fase de “sangrado”, experimentamos cambios físicos, fisiológicos, emocionales… pero también relacionados con la energía, la autoestima, el estado de ánimo y la autoconfianza.

Todo ello influye en todas las áreas de nuestra vida, incluida la sexual. En el taller, comenzamos aclarando el concepto de ciclicidad y desmontamos algunos de los grandes mitos en torno a ella porque somos muchas las que hemos pensado o sentido alguna vez cosas como: “Estoy harta de vivir en una montaña rusa emocional”, “Un día, le quiero con locura y al día siguiente, ¡le odio!”, “A veces, me siento super woman, y otras, me cuesta todo la vida”, “Unos días quiero sexo a todas horas, otros solo abrazos” …

Y es que todo esto es completamente natural, son algunas de las consecuencias de ser cíclicas. Lo que no todas las personas saben, es que conociendo mejor nuestro ciclo menstrual podemos conseguir sentirnos mucho mejor con nosotras mismas, relacionarnos mejor con las personas que nos rodean, disfrutar más de nuestra sexualidad y hacer que los cambios hormonales jueguen a nuestro favor.

Naturalizando los cambios de estado de ánimo, de libido, de preferencias durante el sexo, de necesidades… podremos disfrutar de nuestra vida sexual de forma más plena y tranquila. Y el primer paso, es conocerse mejor y este taller puede ayudarte, ¡y mucho!

Al final, respondemos de forma anónima a las preguntas recogidas en Instagram sobre el tema. Es muy posible que te sientas identificadx con alguna y puedas aprovechar las respuestas de la fisioterapeuta.