Cunnilingus | Qué es y cómo hacerlo

Si estás leyendo esto seguramente sea porque quieres mejorar tu técnica en el sexo oral y conseguir hacer un cunnilingus verdaderamente placentero. Quizá aún no lo hayas practicado y sientes curiosidad por saber cómo hacerlo correctamente, o a lo mejor simplemente buscas disfrutar más del cunnilingus con tu pareja. Sea lo que sea lo que te ha traído hasta aquí, ¡estás en el lugar adecuado! Aprende cómo hacer un buen cunnilingus paso a paso.

El cunnilingus: el Santo Grial de los juegos eróticos.

Te aseguramos que cuando hayas llegado al final del artículo, tendrás todas las pautas para realizar (y disfrutar) de un cunnilingus difícil de olvidar. Solo tendrás que adaptar nuestros consejos a tus gustos y a los de tu pareja: a partir de ahí ¡todo es disfrutar!

¿QUÉ ES EL CUNNILINGUS?

El cunnilingus, también conocido como cunilingo o cunilingus, es una palabra que proviene del latín, y cuyo origen se divide en cunnus, por "vulva", y lingo por "lamer". Dicho así casi suena hasta aburrido, ¿no crees? Pero si te decimos que es la práctica del sexo oral donde se lame, chupa, mordisquea… ya sea con la lengua o los labios, tanto el clítoris, como la vulva y la vagina con diferentes intensidades, seguro que la cosa cambia.

El arte del cunnilingus te puede convertir en un artista del sexo oral.

El cunnilingus no es una técnica nueva, sino que se remonta a siglos atrás en la historia. Te contamos algunas curiosidades:

• En la India ya se practicaba lo que ellos llaman "auparishtaka", como demuestran esculturas en diferentes templos de mujeres realizando sexo oral a otras personas con vulva.

• En Japón, queda constancia del arte del sexo oral gracias a las ilustraciones eróticas conocidas como "Shunga", datadas a partir del S. XVII.

• Pero sin duda, el caso que más nos llama la atención es el de China con su emperatriz Wu Zetian. Las malas lenguas dicen que durante su reinado (690 al 705 d.C.) redactó un decreto por el que todos los visitantes importantes de su imperio debían rendir sus respetos efectuándole un cunnilingus. Sí, como lo lees, ¡sexo oral por decreto real!

¿Cómo está el tema en la actualidad? Parece que algo hemos mejorado, pero aun así queda mucho camino por recorrer. Casi 4 de cada 10 personas no han recibido ni practicado nunca sexo oral.

Y no solo eso, sino que, aunque cada vez sean más las personas que admiten que les encanta el sexo oral, hay mucha gente que aún no ha oído hablar del término "cunnilingus", según datos del CIS. Vale, tranquilidad… ¡que no cunda el pánico! Todo tiene solución.

LOS 6 ERRORES MÁS COMUNES EN EL CUNNILINGUS

¿Es posible que una experiencia tan maravillosa como la del sexo oral, se acabe transformando en una pesadilla? Bueno, quizá estemos exagerando un poco pero sí, hacer mal un cunnilingus también es posible. La parte positiva de todo esto es que es fácilmente evitable que el cunnilingus acabe en catástrofe si sabes cómo. Un cunnilingus es mucho más que sacar la lengua a pasear, ¡no caigas en ese error!

Tranquilx, nadie nace sabiendo, tampoco a hacer un buen cunnilingus.

Ya sea por desconocimiento, por falta de ganas, o por todo lo contrario… los patrones de los errores más frecuentes al realizar un cunnilingus suelen repetirse. ¿Quieres saber cuáles son para no caer en ellos?

1. Ir directamente al grano.

Hay personas que necesitan un poco más de ayuda extra para estar excitadas. Quizá aún no esté preparadx cuando hayas decidido bajar… así que tenlo muy en cuenta y dedica tiempo y especial cariño al resto de zonas erógenas que te vayas encontrando por el camino para poneros en situación.

No vayas directamente al grano.

2. Obsesionarse con una zona concreta.

Todos sabemos que el clítoris es la joya de la corona, pero también es una zona altamente sensible. Hay vida más allá de él: los labios vaginales internos y externos de la vulva tienen también muchas terminaciones nerviosas que pueden resultar muy placenteras.

3. No pedir indicaciones.

Aunque no lo creas, es normal sentirse perdidx ahí abajo. No son tus genitales, y si eres principiante o no conoces los gustos de tu compañero es normal que necesites pedir un poco de ayuda. No te apures, preguntarle si está bien o si quiere que vayas un poco más rápido o más lento puede ser también un gesto muy tierno.

No pedir indicaciones.

4. Potencia sin control.

En este caso menos es más: no por poner la lengua más dura sin una buena técnica o un ritmo adecuado el placer va a ser mayor, sino todo lo contrario. El éxito está en el término medio: no queremos notar una lengua dura que sea molesta, pero tampoco queremos una lengua de trapo blanda que apenas consiga hacernos sentir. Lo ideal es ir de menos a más, sin llegar a tener la lengua dura sino quedándose en un punto intermedio.

5. Realizar lametazos perrunos.

Es posible que en tu cabeza esta imagen resultase más sexy, pero ya te lo decimos nosotros: mover la lengua a diestro y siniestro como un perrete en un bebedero de agua, es un NO rotundo. Acabarás consiguiendo el efecto contrario a lo que buscas si repites esos movimientos cerca de cualquier ser humano.

6. Decir algo desafortunado.

Si quieres decir algo que no es positivo, porque hay algo que no te gusta (quizás el sabor, aroma, o la textura) es preferible dejar de hacerlo que hacer comentarios en ese momento que puedan hacer sentir mal a la otra persona. Sí será importante comentar a posteriori sobre el tema del sabor o del aroma, ya que puede ser indicio de una posible infección.

Decir algo desafortunado.

LOS 10 PASOS PARA EL CUNNILINGUS IDEAL PARA TI

Tengas pene o vulva, seas principiante o un alumnx avanzadx, seguir unas pautas hará que perfecciones tu técnica en el sexo oral. Una vez interiorizados todos los pasos, solo te quedará adaptarlos a vuestros gustos hasta dar con el cunnilingus ideal para vosotrxs. Cada cuerpo es único, pero hay unas reglas básicas en el arte del cunnilingus que todo el mundo debería conocer.

PASO 1. Elige el momento y lugar adecuado.

Elige el mejor momento para lxs dos, preferiblemente sin prisas, y en un entorno que sea adecuado. Es muy importante que ambos estéis relajados y que os dediquéis únicamente el uno al otro. Pensad que cada persona necesitará de un tiempo, unos ritmos y diferentes estímulos en cada caso.

A veces el sexo oral puede ocurrir antes de la penetración, pero también podéis disfrutarlo como una relación sexual completa por sí misma.

Encontrad el entorno adecuado y disfrutad el uno del otro.

PASO 2. Hazle esperar.

Tienes el control de la situación, así que hazte de rogar (pero sin pasarte). Recréate en la otra persona, ve bajando poco a poco… existen un montón de zonas erógenas que están deseando ser estimuladas: empieza por los lóbulos de las orejas y ve bajando hacia el cuello, el pecho, el ombligo, entre sus muslos… ¿Necesitas ideas para hacer el masaje erótico perfecto en pareja? Revisa nuestro artículo sobre masajes sensuales.

Empléate a fondo y sin prisas mientras va aumentando vuestra excitación.

PASO 3. No vayas directamente al grano.

Si has llegado hasta aquí en tu lectura, ya sabes qué zona es la que buscamos estimular mediante el cunnilingus. Pero no queremos que vayas al clítoris directamente. Si ya has hecho el camino hasta bajar, sigue caldeando el ambiente y aprieta el botón de pausa tantas veces como sea necesario.

Una vez hayas llegado a la zona de la vulva, comienza acariciando y lamiendo las zonas alrededor del clítoris, jugando con sus labios internos, acariciando los labios externos con tu lengua…

La vulva tiene otras zonas muy placenteras para estimular durante el cunnilingus.

PASO 4. Regula la intensidad.

Qué importantes son los ritmos y el saber escuchar... No queremos empezar a mil revoluciones por minuto, recuerda que estamos tratando con una zona altamente sensible y que necesita de mucha estimulación previa para que esté lista.

Nuestro consejo es que empieces a estimular el clítoris poco a poco muy suavemente con tu lengua, y vayas subiendo tanto el ritmo como la intensidad y la dureza de tus movimientos conforme a la respuesta que veas.

No hay que pasar de 0 a 100 en menos de 3 segundos…

PASO 5. Mucha lubricación.

Aunque estemos hablando de sexo oral y deba haber saliva de por medio, a veces no será suficiente. Nunca viene mal una ayuda extra de lubricación con base agua que hará que tanto tu lengua como tus dedos se desplacen con mayor facilidad y sea todo más fácil y placentero para ambos.

Una ayuda extra nunca está de más.

PASO 6. Hay vida más allá del clítoris.

Ya sabes que el clítoris es el botón directo a la felicidad, pero nos gusta recalcar que hay vida más allá de él. Ya le has dedicado tiempo a sus labios menores, su vagina… pero no olvides estimular a la vez zonas más alejadas que también requieren de tu atención: sus pechos, su boca, la zona anal… Puedes incluso invitar a que la otra persona acaricie esas otras zonas usando sus propias manos. Toda estimulación será bienvenida.

A veces, poder hacer dos cosas a la vez es una ventaja muy estimulante.

PASO 7. Sigue patrones con tu lengua.

Es posible que te quedes sin ideas con respecto a qué hacer con tu lengua, o que entres en un bucle de hacer círculos y no sepas cómo salir de ahí. Consejo rápido y fácil de recordar: cifras y letras. Empieza a seguir el abecedario con tu lengua: A, B, C…

Practica con diferentes técnicas para mejorar los movimientos de tu lengua.

También puedes centrarte en hacer formas geométricas o de cualquier clase (zigzag, círculos concéntricos…). En la variedad está el gusto, todo es cuestión de ir probando.

¿Quieres convertirte en un Pro? Añade los lubricantes comestibles de sabores o los geles con efecto frío/calor para que la experiencia adquiera otro nivel.

PASO 8. Usa tus dedos y/o añade juguetes.

La boca es el actor principal en el sexo oral, pero también se acepta que juegues con tus dedos y con ayudas externas igual de estimulantes. Prueba a ayudarte con tus dedos acariciando los labios externos y jugando con sus labios internos, haciendo movimientos suaves de arriba hacia abajo entre ellos. Puedes introducir tus dedos en la vagina mientras sigues estimulando igualmente el clítoris.

¿Quieres una ayuda extra? ¡Genial!: introduce en la ecuación balas vibradoras de placer para seguir estimulando el clítoris o algún dildo para la vagina y así llevar la excitación al límite.

Tres no son multitud si hablamos de acompañantes en forma de juguetes.

PASO 9. Varía movimientos, ritmos, velocidad…

Quizá te sientes cómodo con un determinado movimiento porque crees que tu pareja lo está disfrutando. Seguramente así sea, pero ¡no te quedes ahí! Está bien tantear diferentes opciones, pero no te quedes estancado repitiendo siempre lo mismo. Es posible que consigas el efecto contrario a lo que buscas si no vas más allá.

Añade varios cambios de ritmo en la ecuación y ¡voilà!

Varía el ritmo, prueba a cambiar de velocidad, o cómo mueves tu lengua. ¿Has variado ya entre lengua plana o en punta? Prueba también a introducir algún pequeño mordisco en las zonas menos sensibles, e intercálalos con un poco de succión aquí y allá mientras sigues moviendo tus dedos… voilà, eso es.

PASO 10. Observa sus reacciones.

¿Le está gustando? Seguramente te haya dado alguna muestra a través de su respiración o con la intensidad de sus gemidos.

Si quieres estar aún más segurx, fíjate en el lenguaje no verbal y en los movimientos involuntarios. Si arquea la espalda, se estremece, te atrapa entre sus piernas y empieza a moverse lentamente contigo… sí, lo estás haciendo realmente bien. Sigue por ese camino, ahora más que nunca…

Trata de leer entre líneas para conseguir que se estremezca…

Hasta aquí los 10 pasos para hacer un cunnilingus memorable. Ahora quizá te estés haciendo la pregunta: ¿cuál es la mejor postura para el cunnilingus?. Si necesitas inspiración sobre qué posturas son las mejores para dar/recibir sexo oral, puedes echarle un ojo a nuestro Kamasutra Ilustrado... y para muestra un botón:

Postura de la sirena para practicar el cunnilingus.

CÓMO HACER UN CUNNILINGUS DE 10

El cunnilingus de 10 existe, y es aquel que se hace con paciencia, mucha dedicación, y la determinación de no detenerse hasta conseguir el disfrute de nuestra pareja (mucha práctica). Para que ambas partes de la pareja lo disfruten practicándolo, es imprescindible hacerlo con ganas. Y es que 7 de cada 10 personas con vulva consigue llegar al orgasmo mediante el sexo oral.

El sexo oral bien ejecutado os hará ver fuegos artificiales a ambxs.

Cada persona es única, al igual que lo son sus gustos o las necesidades de cada clítoris, cada vagina, cada vulva… A pesar de ello, existen ciertos aspectos en los que suelen coincidir la mayoría de personas que te pueden ayudar a hacer un cunnilingus memorable.

El cunnilingus es una de las prácticas sexuales que, bien realizada, más placer puede ofrecer. Podemos estar ante el santo grial de los juegos eróticos, sí, pero también se puede entender como una relación sexual completa en la que recrearse e investigar, sin que tenga que ir seguida de la penetración. El sexo oral es un placer completo, más allá de considerarse un mero juego.

Si sabes cómo jugar tus cartas con el cunnilingus multiplicarás el placer.

No hay una tabla infalible de pasos para conseguir el cunnilingus perfecto, porque como nos gusta decirte cada persona es un mundo, pero si adaptas a vuestros gustos y preferencias las pequeñas pautas que te hemos dado estarás en el buen camino.

La clave como siempre es la práctica, práctica y más práctica, sin dejar de lado lo importante que es la comunicación para saber qué os gusta y cómo os gusta. Solo así encontraréis la manera de dar y recibir vuestro Cunnilingus perfecto. ¿Os animáis…?

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