Fingering: qué es y cómo practicarlo

Fingering: qué es y cómo practicarlo

|

Este artículo ha sido verificado y aprobado por la psicóloga y sexóloga Rosa Navarro el 9 de noviembre de 2021.

Al leer la palabra fingering quizá te ha venido a la mente algo que tiene que ver con los dedos, pero te aseguramos que disfrutar de esta práctica va muuuucho más allá de tocar. Y es que tocar, aunque sea con los dedos, nunca es solo tocar (guiño, guiño). ¿Quieres conocer qué es el fingering y cómo sacarles el máximo partido a tus dedos?

El fingering te hará llegar al clímax solo con tus dedos.

Fingering

Fingering, el poder de tus dedos.

¿QUÉ ES EL FINGERING?

El fingering es una práctica sexual que consiste en estimular los genitales usando solo tus dedos: suaves caricias, masajes, estimulación manual… ¡Todo vale!

Un error común es pensar que el fingering es solo para personas con vulva, pero resulta igual de excitante al estimular el pene, los testículos, la zona anal… Así que ¡ya sabes!, todo es ponerse manos a la obra (guiño, guiño).

Aprende a sacarle el máximo partido a tus manos con el fingering.

Tus manos son una herramienta básica, también durante el sexo, pero a veces pasamos por alto tooooodo el potencial que tienen. Tus dedos son un instrumento maravilloso para descubrir todos y cada uno de tus puntos de placer. Suena bien, ¿verdad?

Sí, el fingering puede ser muy placentero si se practica de la forma correcta, y además puede disfrutarse en solitario o también en pareja, multiplicando así las sensaciones.

Qué es fingering

¿Qué es el fingering?

BENEFICIOS DEL FINGERING

El fingering te abre todo un nuevo mundo de posibilidades solo con tus dedos.

El fingering es una práctica sexual muuuuuy beneficiosa. Además del placer propio que experimentarás, estas son algunas de las innumerables ventajas que puede aportarte:

  • Mejora tu vida sexual, ya sea en solitario como en pareja. Si sabes qué te gusta y cómo podrás transmitirlo también a tu pareja.

  • Liberarás el estrés. La estimulación te hace alcanzar un estado de relajación gracias a las endorfinas que se liberan.

  • Los orgasmos serán más intensos. Conocerte mejor te ayudará a conseguir más y mejores orgasmos.

  • Llegarás mejor al clímax. Cuanto más practiques, más control tendrás sobre cómo y cuándo llegar al orgasmo gracias a esta técnica.

  • Te ayudará a conciliar el sueño. Sí, como lo lees: ¡dormirás mejor!

  • Te ayudará a prevenir posibles infecciones.

  • En el caso de las personas con vulva, ayuda a aliviar los dolores menstruales.

  • En el caso de las personas con pene, puede mejorar la calidad y la cantidad del esperma.

Beneficios del fingering

El fingering y sus beneficios.

CONSEJOS PARA PRACTICAR EL FINGERING

Antes de empezar a disfrutar del fingering, hay algunos consejos que deberías tener en cuenta:

  • La higiene es importante.

    Como en cualquier práctica sexual, la higiene es lo primero. Tus manos están en contacto con todo lo que te rodea y tener unas manos limpias es muy importante antes de una buena sesión de fingering.

  • Revisa tus uñas.

    Unas uñas demasiado largas o mal limadas pueden provocar pequeños daños en las zonas que vayas a estimular. Presta atención también a tus uñas y asegúrate de que estén suaves y lisas antes de llevarlas a las zonas íntimas.

  • Mantén las manos hidratadas.

    Tus manos están expuestas a agentes externos como el frío, el viento, etc… que puede hacer que se resequen y se agrieten. Unas manos bien hidratadas harán del fingering una experiencia más agradable.

  • Añade lubricante.

    Si añades lubricante a la lubricación natural, te aseguramos que las sensaciones se multiplicarán y todo irá como la seda.

Consejos para el fingering

Disfruta del fingering con nuestros consejos.

¿CÓMO PRACTICAR EL FINGERING?

Ahora que ya controlamos un poco mejor la teoría, ha llegado la hora de pasar a la práctica.

Practica el fingering

Cómo practicar el fingering.

  • EXCITACIÓN ANTE TODO.

    El primer paso antes de empezar a disfrutar del fingering es que tengas tu mente puesta en lo que va a ocurrir. La excitación no empieza en los genitales, como podemos pensar, sino que empieza en un órgano que está mucho más arriba: tu cerebro. El ambiente y el mood adecuados pueden ayudarte a que la excitación llegue cuando menos te lo esperes.

    Excitaciónng

    Eleva la excitación.

  • DE ARRIBA A ABAJO.

    La primera técnica para disfrutar del fingering es una técnica clásica. En personas con vulva, consiste en hacer movimientos de arriba abajo, frotando lentamente. Es importante no ir a tocar directamente el clítoris, sino estimular las zonas cercanas e ir poco a poco hacia hasta llegar a ese pequeño gran protagonista del placer.

    De arriba a abajo

    De arriba hacia abajo.

  • DA UN RODEO.

    A menudo nos obsesionamos con llegar al clímax y lo convertimos en el objeto de la relación sexual, tanto con otras personas como con nosotrxs mismos.

    Con esta técnica te proponemos lo siguiente: antes de ir directamente a tocar tu clítoris o la zona del glande, da un rodeo. Dedica tiempo a las zonas que tienes alrededor, como los labios en el caso de tener vulva, o la zona de los testículos y el perineo en el caso de tener pene. Deja que la excitación vaya subiendo poco a poco e intenta que el placer se alargue toooooodo lo que puedas.

    Un buen aliado para esta técnica son los geles de placer, sobre todo si estos tienen efectos como el vibrador líquido piruleta. 

    Da un rodeo

    Da un pequeño rodeo.

  • DEDOS ÁGILES.

    Con esta técnica vas a estimular el pene utilizando únicamente dos dedos: el dedo pulgar y el índice. Lo ideal es que cubras la parte superior e inferior del glande y vayas masajeándolo, de menos a más, según lo que prefieras o prefiera tu pareja en ese momento.

    Dedos ágiles

    Dedos ágiles.

  • ¿Y LA ESTIMULACIÓN ANAL?

    El ano es una zona de tu anatomía que está cubierto de montones de terminaciones nerviosas, así que ¿por qué no dedicarle la atención que se merece? Masajea la zona que va desde tus genitales hasta el ano (conocida como zona perianal) y ve poco a poco. Una vez en el ano puedes probar a introducir lentamente un dedo, dos… el límite lo pones tú. Recuerda que el ano no lubrica de manera natural, por lo que es muy importante que utilices un lubricante adecuado para este tipo de práctica.

    Para seguir aprendiendo sobre la estimulación anal, te contamos todos los secretos en nuestra guía para descubrir la estimulación anal. 

Recuerda que todas estas técnicas pueden disfrutarse tanto en solitario como en pareja, durante los juegos eróticos e incluso de forma simultánea mientras disfrutáis de otras prácticas.

Redescubre tu placer

Redescubre el placer gracias al fingering.

Si necesitas más inspiración en forma de técnicas de masturbación, te recomendamos leer nuestra guía de masturbación en vulvas y la guía de masturbación para penes. 

Redescubre el poder de tus dedos con el fingering y todo lo que pueden hacer por ti y tu placer.

Ahora que ya conoces un poco mejor qué es eso del fingering, presta atención a esas zonas del cuerpo que normalmente pasas por alto y redescubre el placer de usar algo tan básico como tus manos. ¡Usar tus dedos y tus manos correctamente te ayudará a experimentar un sinfín de sensaciones nuevas!

Disfruta del fingering

Tengas vulva o pene, ¡disfruta del fingering!

BIBLIOGRAFÍA

  • Bradlow PA, Coen SJ. Mirror masturbation. Psychoanal Q. 1984 Apr.
  • Hatzinger M, Berberich H, Moll F, Schultheiss D. Höhepunkte aus der Geschichte der Onanie [Highlights of the history of onanism]. Urologe A. 2012 Dec.
  • Pelaccio J. Masturbation fantasies in a prelatency girl: early female body fantasy conflicts as a major determinant in the experience of primary femininity. J Am Psychoanal Assoc. 1996.
  • Todas las imágenes de este artículo han sido diseñadas y creadas por Diversual y no podrán usarse sin consentimiento previo.

¿Te ha gustado? Recibe contenido similar en tu correo.


Publicado en: Vulvas, Penes, Academia erótica.
Bárbara Montes
Bárbara Montes

Licenciada en Publicidad y RRPP por la Universidad de Girona, Máster en Estrategia y Creatividad por la Universidad Ramón Llull. Especializada en sexualidad y educación sexual y creadora de contenidos digitales. Saber más.

Blog